Download PDF Dieta Chetogenica Collezione 2 in 1 Italian Edition edition by Eleonora Santoro Health Fitness Dieting eBooks

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Se vuoi sapere tutto sull’argomento Dieta Chetogenica, devi assolutamente continuare a leggere.

Stanco delle solite diete?

Solo petto di pollo e insalatina per mesi, tanta fatica per raggiungere dei risultati che si perdono se solo guardi una fetta di torta…

Per non parlare della carenza di energia, sensazioni di svenimento e tremendi attacchi di fame sempre in agguato!

Ti capisco perfettamente, anch’io le ho provate tutte.

Ho passato gran parte della mia vita in continua oscillazione tra un peso normale e il sovrappeso, praticamente sempre “effetto fisarmonica”!

Poi ho detto basta!

Ho iniziato a studiare tutto quello che potevo sull’alimentazione, la nutrizione, le diete…

E dopo un po’, ho scoperto la Dieta Chetogenica.

In America è conosciuta da anni ormai, ma è talmente lontana dalla cultura alimentare italiana, che per noi risulta strana, folle, impossibile…

Seguendo i miei studi invece, ho potuto comprendere i meccanismi fisiologici che sono alla base di questa dieta, ho iniziato a seguirla e ho potuto constatarne gli effetti benefici in prima persona.

Ero così entusiasta di questa “scoperta”, che ho pensato di scrivere alcuni libri che potessero aiutare tutti quelli come me nel loro percorso di dimagrimento e salute.

È così che è nato questo libro “Dieta Chetogenica Collezione 2 in 1”

Ho voluto raccogliere i precedenti libri che avevo scritto sulla Chetogenica, per creare un unico grande volume, una specie di raccolta completa per principianti, per persone che non conoscono ancora l’argomento e che sono interessate ad imparare le nozioni fondamentali, senza dover prendere una laurea in medicina.

Grazie a questo libro, imparerai con semplicità e senza grandi paroloni accademici, tutto ciò che ti servirà per iniziare ed essere completamente autonomo.

Ma vediamo nel dettaglio cosa troverai nel libro

Punto 1 cosa significa dieta chetogenica
Punto 2 cos’è la chetosi e come agisce sull’organismo
Punto 3 sintomi della chetosi e benefici della dieta chetogenica
Punto 4 cibi SI e cibi NO per la dieta chetogenica
Punto 5 parentesi sul digiuno intermittente
Punto 6 approfondimento sui cibi migliori per amplificare gli effetti benefici della dieta
Punto 7 più di 30 ricette, che comprendono anche pane e dolci!
Punto 8 schemi alimentari settimanali
Punto 9 strategie per il dimagrimento

...beh, mi pare che sia tanta roba, non trovi?

Prima di lasciarti, però, voglio farti un piccolo regalo

Con l’acquisto della copia cartacea di questo libro, potrai ricevere GRATUITAMENTE l’ebook in formato digitale da portare sempre con te sul tuo smartphone!

Non aspettare oltre, è arrivato il momento di agire!

Torna in forma con la Dieta Chetogenica!